ココナラで電話相談サービスを始めました！【職場のストレス・人間関係の悩みなど】
こんにちはハレバレです。
この度、ココナラで電話相談サービスを始めました。無事、初めてのお客様にも対応ができたので、この記事でサービスの内容をご紹介します。
相談・愚痴・発散…聴きます！
- 自分の頑張りを認めてほしい
- 辛さを理解してほしい
- 誰かに優しくしてほしい
- もっと励ましてほしい
- 一歩を踏み出すために力づけてほしい
- すごく寂しいから癒やしてほしい
- 今の自分を受け入れてほしい
- とにかくホッとしたい
などなど…そんな気持ちはありませんか？
誰だってそうです。あなただけじゃありません。決して、弱いことや恥ずかしいことではありません…。
むしろ、それだけ頑張っている証拠です…！
私は１人の人間として… １５年以上のプロカウンセラー経験を土台に、あなたの気持ちに応えます。精一杯心を込めて、お話をお聴くことで…。
ほんの５分だけのお電話も大歓迎です。ぜひぜひご検討ください。
ご質問や、お問い合わせなどがあれば、ココナラのDMから遠慮なくご連絡ください♫
相談の具体例
どんな内容でも構いません。一番は、あなたの気持ちを大切にします。
（例）
- 溜まった愚痴を聴いてほしい
- ちょこっと話し相手がほしい
- 家族とうまく話したい
- 仕事や子育てのストレスを発散したい
- 仕事や近所に苦手な人がいる
- 職場の人間関係に悩んでいる
- うつで仕事を休んでいる
などなど…どのような話も親身になってお聴きします…。おしゃべり相手くらいの感覚から、精神疾患を踏まえた働き方の相談まで承ります。
お話の内容により３つのカテゴリーを設けています。
①【専門】仕事・精神疾患・障害に特化した悩みをお聴きします
職場のメンタルヘルスカウンセラーに相談できます 【専門】仕事・精神疾患・障害に特化した悩みをお聴きします
②【専門】職場でのストレスについて、親身にお聴きします
職場のメンタルヘルスカウンセラーに相談できます 【専門】職場でのストレスについて、親身にお聴きします。
③誰かに話したい、ホッとしたい、スッキリしたいにお応えします
経歴15年超のプロカウンセラーがお話を聴きます 誰かに話したい、ホッとしたい、スッキリしたいにお応えします！
【参考】プロとしての経歴
職場のメンタルヘルスの分野で、カウンセリングや社員教育を行なっています。現職15年目です。
医療カウンセラーというよりは、産業カウンセラーに近い立場です。
病気じゃない方はもちろん、精神疾患、発達障害、高次脳機能障害の方など、様々な方と相談をしています。ただし、あくまで職場適応という視点でのカウンセリングを行なっており、病気の治療は医療機関に依頼しています。
労務管理者の相談にも応じています。こちらはラインケア体制などの助言が中心です。
特に知見が深いのは、次の技法です。
- マイクロカウンセリング技法
- 応用行動分析
- ストレスコーピング
- アサーション
- マインドフルネス
大学院で応用行動分析学を専攻（人間科学修士）。国家資格として精神保健福祉士・社会福祉士を所持しています。
スピリチュアルはちょっと苦手で…根拠のない無責任な気安めや慰めは言いません。
あなたの悩みや希望、関心毎に応じて、あなた自身が納得できるよう… 心から寄り添います！
